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Birte Stark

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Schlagwort: Selbstfürsorge

mit Angst umgehen
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Mit Angst umgehen

Russland führt Krieg gegen die Ukraine. In Australien gibt es ein Jahrhunderthochwasser. Gleichzeitig leben wir immer noch in einer Pandemie. Nachrichten sind wichtig. Ich möchte…

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März 6, 2022März 6, 2022
Selbstfürsorge
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Selbstfürsorge – 7 Säulen

„Liebe deinen nächsten, wie dich selbst.“ Ich bin mit diesem Satz aufgewachsen. Jeden Sonntag gingen wir in den Kirche. Als ich dreizehn Jahre alt war,…

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September 6, 2021September 6, 2021
Glaubenssätze
Categories Berufliches Coaching, Für Dich

Glaubenssätze ändern – nicht so einfach

Wie oft habe ich das schon gelesen! „Du musst einfach nur deine Glaubenssätze ändern.“ Oder eigentlich sind die Überschriften mehr so: „Verabschiede dich von deinen…

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April 22, 2021Juli 18, 2021
Keine Zeit
Categories Für Dich

Keine Zeit – Zeitmanagement in sechs Schritten

Natürlich ist das eine reißerische Überschrift, doch es liegt an dir, wofür du Zeit finden möchtest. Ich habe tausend Interessen und bin eine absolute Chaotin….

März 4, 2021März 4, 2021
Selbstfürsorge lernen - achtsam mit den emotionalen Grundbedürfnissen
Categories Berufliches Coaching, Für Dich

Selbstfürsorge lernen – emotionale Grundbedürfnisse

Selbstfürsorge heißt sich um sich selber sorgen, liebevoll und achtsam mit sich selber umgehen. Das ist nicht leicht. Vor allem, da wir gelernt haben, unsere…

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Februar 25, 2021Februar 25, 2021
Körpersignale verstehen lernen, ist manchmal, als lägen Steine im Weg
Categories Berufliches Coaching, Für Dich

Mit dem Körper statt dagegen – Körpersignale verstehen

Kennst du das, du hast einen Tag Urlaub und so viel vor, doch dann: Kopfschmerzen. Mein Körper ist sehr verlässlich. Zielgenau zeigt er mir an,…

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Februar 18, 2021Februar 18, 2021
Energietief überwinden - 10 einfache Wege deine Akkus wieder aufzuladen
Categories Berufliches Coaching, Für Dich

Raus aus dem Energietief – 10 Wege deinen Akku aufzuladen

Es ist Februar. Meine Energie ist jetzt, am Ende des Winters, aufgebraucht. Ich freue mich auf den Frühling mit Licht und Wärme. In diesem Februar…

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Februar 11, 2021Februar 11, 2021
Selbstfindung - stärke dich selbst
Categories Berufliches Coaching, Für Dich

Selbstfindung – Stärke dich selbst

Unser Handeln bestimmt, wer wir sind. Oder bestimmt wer wir sind unser Handeln? Was, wenn wir uns nicht mehr wieder erkennen? Was ist, wenn wir…

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Februar 4, 2021Februar 4, 2021
Lerngeschenke - An Schwierigkeiten wachsen
Categories Berufliches Coaching, Für Dich

Lerngeschenke – An schwierigen Situationen wachsen

Es gibt Menschen und Situationen, die bringen uns an unsere Grenzen. Manchmal ist es wie Menschen etwas zu uns sagen. Manchmal was sie sagen. Wir…

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Januar 28, 2021Januar 28, 2021
Selbstzweifel-überwinden
Categories Für Dich

Selbstzweifel überwinden – so schaffst du es

Selbstzweifel kennen wir alle. Sie können laut und mächtig sein. Oft tragen wir sie schon lange mit uns rum. Es fällt leicht ihnen zu glauben,…

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Januar 21, 2021Januar 21, 2021

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