Wir leben in Beziehungen. Das bedeutet, dass wir mit anderen Menschen verhandeln, wie wir leben. Weil wir das nicht permanent aufs Neue machen können, lernen…
Berufliches Coaching
Selbstfürsorge hat viele Gesichter
Eigentlich wollte ich das erste Mal ein 12 von 12 Artikel schreiben. 12 Bilder am 12. eines Monats – ein Blogger:innentermin, den ich jeden Monat…
Wir wollen es richtig machen
Wenn mein Hund wieder mal einen anderen Hund ankläfft, dann fühle ich es. Auch, wenn ich im einkaufe oder im Fitnessstudio Gewichte hebe. Und natürlich…
Entscheidungen treffen
Entscheidungen winken an jeder Ecke. Jetzt gerade entscheide ich welche Buchstaben ich miteinander kombiniere. Welche Wörter sollen in diesem Text vorkommen? Wie sieht eine einladende…
Schwierige Gespräche meistern mit innerer Kraft von außen
Verhandlungen, Bewerbungen oder Konfliktgespräche. Es gibt sie in zahllosen Varianten. Sie sind für uns alle anders. Schwierige Gespräche, die unsere Hände feucht werden lassen. Zum…
Schwierige Gespräche meistern mit Körperübungen
Ich höre das ping, mit dem mein Handy eine neue Textnachricht anzeigt. Ich öffne die Nachricht. Mein Magen zieht sich zusammen, meine Hände sind feucht….
Glaubenssätze ändern – nicht so einfach
Wie oft habe ich das schon gelesen! „Du musst einfach nur deine Glaubenssätze ändern.“ Oder eigentlich sind die Überschriften mehr so: „Verabschiede dich von deinen…
Perspektivwechsel – Von außen siehst du neu
Vor einigen Jahren habe ich mir in den Kopf gesetzt eine meiner Ängste zu Leibe zu rücken. Die Höhenangst, so entschied ich, ist eine Angst…
Ziele erreichen – dran bleiben
Ich möchte mein Wissen mit euch teilen. Und ja ich möchte auch eine größere Reichweite, also viele Menschen erreichen. Ein Weg dies zu erreichen ist…
Ziele erreichen ohne Druck – dran bleiben
Ziele erreichen ist ganz einfach. Wir müssen nur diszipliniert sein und jeden Tag daran arbeiten. Zehn Minuten reichen schon. Hauptsache, wir beschäftigen uns damit. Solche…