Natürlich ist das eine reißerische Überschrift, doch es liegt an dir, wofür du Zeit finden möchtest. Ich habe tausend Interessen und bin eine absolute Chaotin. Das Gefühl keine Zeit zu haben kenne ich ich gut. In diesem Artikel zeige ich dir einen einfachen Weg, wie du all das umsetzen kannst, was du möchtest. Reagieren oder…
Selbstfürsorge heißt sich um sich selber sorgen, liebevoll und achtsam mit sich selber umgehen. Das ist nicht leicht. Vor allem, da wir gelernt haben, unsere…
Kennst du das, du hast einen Tag Urlaub und so viel vor, doch dann: Kopfschmerzen. Mein Körper ist sehr verlässlich. Zielgenau zeigt er mir an,…
Es ist Februar. Meine Energie ist jetzt, am Ende des Winters, aufgebraucht. Ich freue mich auf den Frühling mit Licht und Wärme. In diesem Februar…
Unser Handeln bestimmt, wer wir sind. Oder bestimmt wer wir sind unser Handeln? Was, wenn wir uns nicht mehr wieder erkennen? Was ist, wenn wir…
Es gibt Menschen und Situationen, die bringen uns an unsere Grenzen. Manchmal ist es wie Menschen etwas zu uns sagen. Manchmal was sie sagen. Wir…
Selbstzweifel kennen wir alle. Sie können laut und mächtig sein. Oft tragen wir sie schon lange mit uns rum. Es fällt leicht ihnen zu glauben,…
Morgenseiten sind das optimale Tool für deine Selbstfürsorge im Alltag. Ich weiß, dass schreibt sich leicht. Ich habe lange selber daran gezweifelt, ob es sich…
Wenn wir neue Wege eingehen, gibt eine kritische Stimme in unserem Inneren. Diese Stimme weist uns beharrlich in die Schranken. Mahnt uns zur Zurückhaltung –…
Sylvester. Der letzte Tag des Jahres und es drängt sich die Frage nach den Vorsätzen auf. Gute Vorsätze für das nächste Jahr und das nach…
