Auf meinem Logo steht es. „Einfach. Machen.“ Trotzdem frage ich mich manchmal, ob das wertschätzend ist. Behaupte ich damit, dass es eine schnelle und einfache…
Autor: Birte Stark
Was erwarten andere von mir? – Wie du es herausfindest
Wir leben in Beziehungen. Das bedeutet, dass wir mit anderen Menschen verhandeln, wie wir leben. Weil wir das nicht permanent aufs Neue machen können, lernen…
Selbstfürsorge hat viele Gesichter
Eigentlich wollte ich das erste Mal ein 12 von 12 Artikel schreiben. 12 Bilder am 12. eines Monats – ein Blogger:innentermin, den ich jeden Monat…
Über ein Jahr Vollzeit selbstständig – Meine Fails und Learnings
Ich stehe mir selber im Weg. Das ist mir nach einem Jahr Vollzeit Selbstständigkeit ins Auge gesprungen. In dem ersten Jahr habe ich immer wieder…
Innere kritische Stimmen – gelassener werden
Seit einiger Zeit geht mir eine Zeile aus einem Song immer wieder durch den Kopf „Don’t listen to the voice inside your head.“ Die Stimmen…
Wie wir uns gut abgrenzen
Es gab eine Zeit, da hatte ich das Gefühl, keinen Schutz zu haben. Ich war angreifbar – nackt. Ich hatte den Wunsch, mich besser abgrenzen…
Wie wir Gelassenheit in unerwarteten Situationen finden
Eigentlich war der Tag gut geplant, aber dann kommt dieser Anruf. Oder wie bei mir vor ein paar Wochen, die eine Mail mit einem Arbeitsauftrag,…
Glaubenssätze – um sie zu ändern, musst du sie kennen
„Mache ich es mir zu leicht?“ Schießt mir durch den Kopf, als ich die Bedienungshilfe des iPads wähle, die mir den Bildschirminhalt vorliest. In diesem…
Warum ist mir nicht egaler – Gelassenheit
„Warum ist es mir nicht egaler?“ Das hat mich eine Klientin gefragt. Die einfache Antwort ist, „Weil es deine emotionalen Grundbedürfnisse verletzt“. Das Gefühl, was…