Einfach machen – so kann es gehen

Birte Stark - einfach machen

Auf meinem Logo steht es. „Einfach. Machen.“ Trotzdem frage ich mich manchmal, ob das wertschätzend ist. Behaupte ich damit, dass es eine schnelle und einfache Lösung gibt? Ich weiß nicht, was es bei dir auslöst. Für mich sind es zwei Visionen. Ich lade ein, dass du es ausprobierst, losgehst und ich schlage vor, dass du es dir leicht machst. Einfach machen, hat zwei Bedeutungen. Ich verspreche keine Abkürzung, es bleibt ein Weg.

Es ist nicht so einfach.

Worum es auch geht, wir machen es aus einem Grund so. „Jedes Problem ist eine versuchte Lösung.“ (Gaby/Gaby). Es ärgert mich, wenn ich auf Social Media lese, dass wir es dann wohl nicht richtig wollen. Wollen ist an der Stelle nicht das richtige Wort. 

Einfach machen "Das Problem ist auch schon eine versuchte Lösung." (Gaby/Gaby)

Wenn du gerne schreiben möchtest, könntest du einfach schreiben. Du weißt, wie du Buchstaben aneinanderfügst, um daraus Worte zu gestalten, die zu Sätzen werden. Trotzdem tust du es nicht. Lass uns für diesen Moment davon ausgehen, dass das einen guten Grund hat. Ich habe einmal gesagt „Es ist nicht so, dass ich keine Zeit habe, um zu schreiben. Ich habe keine Kraft.“ Ich war so erschöpft, dass es ein Wunder war, dass ich morgens aufgestanden bin. Schreiben hätte mein Lebenskonstrukt aus dem Gleichgewicht gebracht. Es nicht zu tun, hat das stabilisiert, was war. 

Trotzdem einfach machen

Das, was wir kennen, ist sicher – auch, wenn es von außen oft nicht so aussieht. Es ist sicher, weil wir die Regeln kennen. Schreiben hätte damals für mich bedeutet, ich hätte meinen Träumen Raum gegeben. Es hätte auch bedeutet, dass ich mich zeige. Wenn wir uns zeigen, sind wir verletzlich. Es ist also wichtig, dass wir uns sicher fühlen. Denk an den zweiten Aspekt von einfach machen. Du darfst es dir auch leicht machen. Wenn du es also trotzdem einfach machen willst:

  • Was wäre der kleinste Schritt? Wenn du schreiben möchtest, könntest du dir fünf Minuten nehmen und darüber nachdenken, was du schreiben würdest. Setz dich an den Ort, an dem du schreiben würdest. Wenn du den nicht hast, könnte der kleine Schritt sein, ihn zu finden.
  • Erfülle deine Grundbedürfnisse. Unsere Grundbedürfnisse sich nicht nur körperlich, sondern auch emotional.
    • Erkenne, was du alles tust (Anerkennung). 
    • Achte auf deine Grenzen (Schutz). 
    • Geh mit anderen in Verbindung (Zugehörigkeit). 
    • Lebe deine Werte (Integrität)
  • Mach ein Spiel daraus. Du könntest mit dir oder mit anderen eine Challenge machen.
  • Such dir eine Gruppe. Sich mit anderen zu verabreden, schafft Verbindlichkeit und Verbindung.
  • Trainiere. Wenn wir einen Marathon laufen wollen, ist nicht der Schritt, sich zum Marathon anzumelden. Der erste Schritt könnte eine Laufgruppe, ein Trainingsplan oder eine halbe Stunde täglich spazieren sein.

Leg los!

Egal ob du endlich starten willst oder es endlich leichter haben möchtest, es ist möglich. Das heißt nicht, dass es leicht ist, loszugehen. Aber es ist möglich. Lass dir auf Social Media nicht erzählen, dass das über Nacht geht. Es geht nicht um die Geschwindigkeit, in der du deinen Weg gehst, sondern darum, dass du es tust.

Wenn du jetzt denkst: „Das hast du ja toll geschrieben, aber ich komme immer noch nicht weiter.“ Verabrede ein kostenloses Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie „einfach machen“ für dich aussehen kann. Ich freue mich auf dich.

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