An manchen Tagen sprühe ich vor Energie, habe tausend Ideen und bin produktiv. An anderen Tagen fehlt mir die Energie, ich bin müde und schaffe…
Schlagwort: Achtsamkeit
Selbstfürsorge lernen – emotionale Grundbedürfnisse
Selbstfürsorge heißt sich um sich selber sorgen, liebevoll und achtsam mit sich selber umgehen. Das ist nicht leicht. Vor allem, da wir gelernt haben, unsere…